סידן

האם החלב מכיל סידן? כמה סידן אנחנו באמת צריכים? כל האמת על השפעת החלב ותעשיית החלב על גופנו.

נזקי החלב והשקר שמאחוריהם- ד"ר ראול רודריגז

ד"ר ראול רודריגז על נזקי החלב

ד"ר ראול רודריגז הוא אחד ממיעוט הרופאים אשר אומרים את האמת כמו שהיא.

בשיטוט באתר המופלא שלו  ד"ר רודריגז,  תמצאו גם מאמר שלאחר קריאתו אני הרגשתי כאילו אין עוד מה להוסיף, האמת נמצאת מולנו ובכל זאת ישנם אנשים שעדיין חיים בחשכה.

ד"ר רודריגז במאמרו על נזקי החלב מספר על התהליך האישי שלו להפסקת צריכת מוצרי החלב, על המניפולציות של תעשיית החלב והשקרים לציבור, ומונה לדעתי כמעט את כל הסיבות העובדתיות לכך שחלב ומוצריו רעילים ומסוכנים לציבור.

טעימה מהמאמר, בו ד"ר רודריגז מונה את נזקיי החלב :

(מומלץ בחום להיכנס לקישור הכתבה "נזקי החלב והשקר שמאחוריהם" ולקרוא אותה במלואה )

במועצת החלב חושבים כנראה שהציבור מטומטם ואפשר להמציא מדע.
אבל בינתיים המדע האמיתי ממשיך לנפק ראיות לכך שחלב ומוצריו רעילים ומסוכנים לבריאות:
להלן העובדות:
• החלב ומוצריו מסרטנים ובעיקר סרטן שד, פרוסטטה, שחלות, אשכים ומעי גס. (החלב הוא מזון המיועד לגורים, יצורים בפאזה של גדילה מהירה. לכן חלב לסוגיו משופע בהורמוני ופקטורי גדילה. למבוגרים גורמים אלו להתחלקות מואצת של תאים ולסרטן)
• בחלב יש הורמוני מין. היות ומחלבות המתועשות, הפרות בדרך כלל בהריון, לחלב פרה בהריון יש פי 33 יותר הורמוני מין. ניתן למצוא בחלב 12 הורמונים סטרואידלים.
• בחלב יש שפע חומרי הדברה ורעלנים סביבתיים אחרים עם פעילות מסרטנת.
• בשתן ילדים, ניתן למצוא, לאחר צריכת תוצרת חלב, הורמוני מין שאינם צריכים להיות בו.
• בשל הנ"ל, חשיפה לתוצרת חלב גורמת להתבגרות מינית מוקדמת.
• 35 גרם של חלבון חלב (קופסת קוטג') מעלה סיכון לסרטן פרוסטטה ב 76%
• להופעת גניקומסטיה (שדיים) אצל ילדים וילדות בגיל גן הילדים ותחילת בית הספר היסודי.
• תוצרת חלב גורמת לפגיעה בספיגת ברזל ולאנמיה אצל ילדים.
• בניגוד למיתוס ולמחקרים שהוכחו כמחקרים מטעם. תוצרת חלב אינה תורמת לבניית העצמות ולמניעת בריחת סידן. נהפוך הוא.
• חלב גורם למחלות מעיים דלקתיות בעיקר למחלת קרוהן.
• חלב מגביר באופן דרמתי הופעת סכרת נעורים (פי שלוש ויותר)
• חלב גורם לאלרגיות קשות
• אי סבילות ללקטוז (סוכר החלב) גורם לרוב האוכלוסייה ל"תסמונת מעי רגיז": כאבי בטן, גזים, שלשולים ועצירות כאבי ראש….
• אקנה (מופיעה אצל 95% מהמתבגרים, ואצל אפס מהמתבגרים באוכלוסיות שניזונות ממזון מסורתי, בריא)
• דיכוי יצור טסטוסטרון ופגיעה בפוריות הגבר.
• סוכר החלב הלקטוז מתפרק לגלוקוז וגאלקטוז. הגאלקטוז נקשר לעדשה וגורם לקטרקט.
• השימוש באנטיביוטיקה ברפתות מסיבי. למעלה מ 90% מהאנטיביוטיקה נצרכת ע"י בעלי החיים במשקי החי. אנטיביוטיקה זו מגיעה למי התהום ומשם לברז.
• כמויות אדירות אלו של אנטיביוטיקה גורמות להתפתחות "חיידקי על". חיידקים עמידים לכל סוגי האנטיביוטיקה.
כבר היום מתים מאות אלפי או מיליוני חולים ברחבי העולם מזיהומים הנגרמים ע"י חיידקים עמידים.
מומחים לזיהומים מדברים על חזרה לעידן שלפני האנטיביוטיקה היות וזו מאבדת את יעילותה.
• חלב מכיל מוגלה.
• תעשיית החלב צורכת וגורמת לאובדן כמויות אדירות של מים. אדם צורך ביום לשתייה אכילה רחצה וניקיון כ-160 ליטר מים.
ליצור 1 ליטר חלב יש צורך ב1,000 ליטר מים.
ליצור 1 ק"ג חמאה יש צורך ב 5,000 ליטר מים.
ליצור 1 ליטר יוגורט, גבינה וגלידה יש צורך בעשרות ליטרים של חלב.
• גז המתן הנפלט מהפרות עיזים וכבשים הוא גז חממה הפוגע פי 23 מCo2.
• תעשיית הבשר והחלב אחראית ללמעלה מ20% מגזי החממה. גזי החממה יביאו בוודאות לאסון נוראי על האנושות וכבר נזקי אפקט החממה גורמים לפגיעה בכמעט כל אוכלוסי כדור הארץ. הימנעות מבשר וחלב יכול להציל את העולם מהאסון המתרגש ובא.
• יתכן והאנושות ראויה לעונש זה של מבול בן זמננו בשל האכזריות הנוראית הנלוות ל"תעשיית" הבשר והחלב.

פשוט אין צורך להוסיף.

מתדלקים?תחשבו שוב.

המזון הוא הדלק שלנו

מזון הוא הדלק של גוף האדם.
בלי קשר להעדפות כאלה ואחרות – אנחנו צריכים לאכול בכדי להתקיים, בדיוק כמו הפג'ו 206 שלי. (היה נחמד אם הייתה נוסעת על מים…)
בחיי היום הממוצעים בישראל, רובנו עובדים לא פחות מ8 שעות ביממה, ובדרך כלל עושים ג'אגלינג עם מחויבויות נוספות ( ילדים, נישואים, עבודות נוספות, לימודים, צבא).
לכמה מאיתנו קרה שתדלקנו סולר במקום בנזין ברכב שכל כך חסכנו לקנות ?
– כמעט לאף אחד.
יופי.
כמה טיפש צריך להיות בשביל להרוס מנוע משטות כזאת?
כניראה שלא כל כך, כי כולנו עושים את זה על בסיס יומי- עם הגוף שלנו.

איך אנחנו כ"כ עיוורים לדלק שלנו? ולמה לא אכפת לנו?

אז לא כל האשמה עלינו, זה אורח החיים שמחייב אותנו להכין מהר מהר לאכול מהר מהר ולזרוק מהר מהר.

ככה לימדו אותנו….

הפרסומות, רשתות המזון, וההורים…שגם להם לא היה זמן להכין…

אם רק משרד הבריאות שלנו היה משקיע את הכסף בחינוך לתזונה נכונה, 90% מבעיות הבריאות והמחלות היו נחסכים מאיתנו.

אבל זה לא קרה, וכניראה גם לא יקרה.

אז לא צריך לעשות סיבוב של 180% ביום אחד ולהפוך את כל התזונה.

תתחילו בדבר אחד,

תשאלו מה אתם אוכלים.

תקראו, תבדקו, תחקרו. זה הכל.

מינימום לדעת מה נכנס אלינו לגוף. והשאר כבר  יבוא מעצמו.

הולכים לסופר? תאריכו את הזמן בכמה דקות, ותקראו מה יש ברכיבים.

איך אנחנו יכולים להתלונן על מה ש"דוחפים לנו באוכל" אם זה בכלל לא מעניין אותנו?

 

 

 

אז איזה חלב הכי בריא ?

סוגי חלב

חלב סויה, חלב שקדים, חלב אורז חלב חלב חלב…

גם אלו מאתנו שהורידו את חלב הפרה מהתפריט, עדיין מחפשים תחליף טעים ובריא ובבלבול רב.

אז איזה חלב הכי בריא לנו?

הבאנו לכם הצצה קטנה לכמה ערכים תזונתיים חשובים ביותר תוך השוואה בין סוגי תחליפי החלב וחלב הפרה.

יש לציין שאלו אינם ערכים תזונתיים מלאים ובנוסף ישנם עוד משתנים שיש לקחת בחשבון לפני שמכתירים את "חלב העל", אך בכל זאת…

 

י

איזה "חלב" הכי כדאי לשתות

איזה "חלב" הכי כדאי לשתות

שימו לב מהו הדבר היחיד שחלב הפרה מצטיין בו…..מרגישים מרומים? גם אנחנו.