אקנה והקשר לחלב פרה.

אקנה

חצ'קונים.

באסה.

כמעט כולנו עברנו את זה בשלב מסויים מי שסבל יותר ומי שפחות…

האקנה הוא מצב שכיח מאוד ומופיע אצל 80% מהאוכלוסייה.

הוא מופיע בדרגות חומרה שונות ממצב של פצעון קטן פעם ב, עד כדי פנים מלאות נגועות .

ישנן מיני סיבות להיווצרות אקנה ולהחמרתו, אך מי שמככב במקום הראשון כגורם להיווצרות והחמרה הם ההורמונים.

אז מה הקשר בין אקנה וחלב ?

כמו שכבר ידוע לנו, בחלב שאנו שותים- יש המון הורמונים.( מי שצריך סקירה נוספת בעניין ראו – הורמונים בחלב).

והקשר בין הורמונים להופעת אקנה ידוע זה הרבה זמן.

בזמן המחזור, הפסקת גלולות, לחץ ומצבים הורמונאלים, מופיע אקנה או מחמיר.

מחלקת התזונה של ביה"ס לבריאות הציבור של אוניברסיטת הארווארד ערכה כמה מחקרים בנושא הקשר בין צריכת חלב ומוצריו והופעת אקנה.

 

במחקר שבדק את הקשר בין צריכת חלב לבין הופעת אקנה במתבגרים נמצא כי החלב הדל שומן הוא הגרוע ביותר, והמסקנה ברורה ; צריכת חלב רזה מגדילה את הסיכוי להופעת/החמרת אקנה במתבגרים.

 

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב לאקנה

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב לאקנה

 

 

מחקר נוסף שנעשה במתבגרות, שוב מציג מסקנה ברורה; ישנו קשר הדוק בין צריכת מוצרי חלב ואקנה.

 

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב ואקנה

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב ואקנה

 

במחקר זה, שוב מוכח הקשר בין צריכת חלב ואקנה במתבגרים, אך הפעם גם מציינים החוקרים כי ההערכה היא שהקשר מקורו בהורמונים שנמצאים בחלב.

 

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב ואקנה

מחקר של אונ' הארווארד על הקשר בין צריכת חלב ואקנה

אז נכון, לסובלים מאקנה כדאי לנקוט בעוד כמה פעולות כמו שמירה על הגיינה, המנעות ממזון וקוסמטיקה שומניים, המנעות מ"חיטוט" בעור הפנים ועוד – שאין להמעיט בערכם, אך אם ישנו רצון לטפל בבעיה מהשורש, הפסיקו קודם כל מוצרי חלב, ושלבו טיפולים אחרים יחד.

למה? היתרונות בהמנעות ממוצרי חלב מסתכמים בהרבה יותר ממניעת אקנה.

הגיבו והשפיעו !

עזרו לנו להשתפר, ואמרו לנו מה דעתכם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *